关键点：气虚由营养不良、缺乏锻炼等引起，可通过改善生活习惯和应用药物治疗。建议气虚患者去专业医院明确病因后在医生指导下处理。
具体阐述：
一、改善日常生活习惯：
1.饮食调整：患者营养不良时易出现气虚，日常饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。可多食用红参、人参、白参等食物来补充气血。
2.适度运动：患者缺乏锻炼可能表现为气虚症状。适度进行体育活动能提高自身免疫力和抵抗力。
二、应用药物：
1.补中益气丸：具有补中益气、升阳举陷的功效，可用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力等症状。
2.健脾丸：有健脾开胃的作用，可改善脾胃虚弱导致的气虚等情况。
总结概括提示：本文主要讲解了气虚的引发原因以及改善和治疗方法，强调患者应先明确病因，再在专业医生指导下通过改善生活习惯和合理用药来缓解气虚症状。