腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情轻重来定，一般轻度的可以通过保守治疗缓解，比如约80%的患者通过卧床休息3~4周能有一定改善。
保守治疗方式
卧床休息： 急性期绝对卧床休息很重要，一般建议严格卧床3~4周，之后佩戴腰围逐渐下地活动。卧床时尽量选择硬板床，仰卧位时可在膝盖下方垫个薄枕头，使膝关节微屈，能缓解腰部肌肉紧张。物理治疗： 牵引治疗是常用的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般需要在正规医院由专业医生操作，每次牵引时间约30~60分钟，每天1~2次。热敷也是简单有效的物理治疗，用热毛巾或热水袋敷在腰部，温度控制在40~50℃，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能促进腰部血液循环，缓解疼痛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬缓释胶囊，这类药物可以减轻炎症反应，缓解腰部疼痛和神经根水肿引起的疼痛，但有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。神经营养药物： 常用的有甲钴胺片，它能促进神经的修复，对于腰椎间盘突出压迫神经导致的下肢麻木等症状有一定的改善作用，一般没有明显的禁忌证，但过敏者禁用。
手术治疗情况
手术指征： 如果经过3~6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。常见的手术方式有椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快，一般术后1周左右可以出院，术后2~3个月能基本恢复正常活动。还有传统的开放性手术，如椎间盘切除术，适用于病情较复杂、突出严重的情况，但创伤相对较大，恢复时间也较长，一般需要1~3个月才能逐步恢复正常生活。