关键点：一周打一次飞机不会变丑，外貌与打飞机无直接关系；成年人适当自慰无影响，过频有害，如导致性功能障碍、泌尿生殖系统炎症等，建议每月2到3次；未成年人不建议有此行为。
一、关于外貌和打飞机的关系。外貌的美丑主要由遗传、生活习惯、环境等多种因素决定，和打飞机并没有直接的、必然的联系。一周打一次飞机这种适度的情况通常不会对外貌产生明显的不良影响。
二、成年人自慰方面。1.适当自慰：成年人进行适当的自慰一般不会对身体造成实质性的损害，这是一种较为常见的生理现象。2.过频危害：然而如果过于频繁，可能会引发一系列问题，如可能出现性功能障碍，包括阳痿、早泄等；还可能引发泌尿生殖系统炎症，像前列腺炎、尿道炎等。3.合理次数：基于此，成年人自慰的次数建议控制在每个月2到3次左右，这样能在一定程度上避免过度自慰带来的不良影响。
三、未成年人自慰情况。未成年人身体和心智尚未完全成熟，不建议进行打飞机的行为，过早涉及此类行为可能对他们的身心健康和生长发育带来不利影响。
总结概况提示：总的来说，要正确认识打飞机行为，成年人应适度控制，避免过频，未成年人则应避免。同时，要明确外貌和打飞机之间并无直接关联。