灰指甲主要是由真菌感染引起，若出现指甲变色、中空、增厚等情况，就需考虑是否患上灰指甲。灰指甲虽由感染导致，但与人体免疫力也有密切关联。当人体缺乏必要的微量元素时，可能会感染进而引发灰指甲。目前患上灰指甲的患者，多考虑是缺乏所需的蛋白质以及维生素A和维生素B。
一、关于灰指甲的成因：
1.真菌感染是主要原因，当真菌侵袭指甲后，就容易导致灰指甲的发生。
2.人体免疫力在其中起着重要作用，免疫力低下时更容易患病。
二、生活中的注意事项：
1.在科学用药的同时，饮食上要多加留意。
2.多吃高蛋白食物，比如排骨、猪蹄、动物肝脏等肉类。
3.也要多食用富含维生素的蔬菜，像胡萝卜、南瓜等，以及水果如香蕉、葡萄等。
总之，对于灰指甲要重视其成因，在治疗的同时注意生活中的调理，通过饮食等方面来帮助改善病情。