鹅肉有什么功效与作用

关键点：芒果的功效包括保护眼睛和促进消化。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中含有丰富的维生素A，维生素A能促进视网膜细胞的生长和发育，进而起到保护眼睛的作用，能够预防夜盲症、对改善老年性黄斑变性等眼部疾病也有一定帮助。

2.促进消化：芒果富含大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠道蠕动，(1)有效改善便秘问题；同时还能刺激胃液分泌，(2)从而增强消化功能。

总结概况提示：芒果具有保护眼睛和促进消化的功效，其所含的维生素A对眼睛有益，膳食纤维对肠道消化有积极作用。