腰突的治疗需综合考量，一般来说，约80%的腰突患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。最好选择硬板床，采取仰卧位，可在膝下垫软枕，使腰部肌肉放松。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次。还有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，温度控制在40-50℃，每次敷15-20分钟，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻炎症反应，缓解腰突引起的疼痛，一般每天服用3-4次，每次剂量遵医嘱，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。还有双氯芬酸钠，也可有效抗炎止痛。神经营养药物： 甲钴胺属于这类药物，能促进神经的修复，可长期服用，每天3次，每次0.5mg左右，有助于改善神经受压导致的麻木等症状。
手术治疗选择
手术适应情况： 若腰突患者经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、马尾神经综合征等情况，就需要考虑手术。比如患者下肢肌肉力量明显减弱，行走困难，就可能需要手术干预。微创手术： 椎间孔镜手术是比较常用的微创手术方式，创伤小，恢复快，一般术后1周左右可佩戴腰围逐步下地活动，住院时间通常在7-10天左右。