膝关节骨刺的治疗需根据具体情况选择，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。对于大多数早期或症状较轻的患者，非药物治疗往往是基础。比如，减轻体重很重要，研究表明，体重每减轻1公斤，膝关节承受的压力能减少约3-4公斤，这对膝关节骨刺患者能明显缓解症状。
非药物治疗方式
运动锻炼：适当进行有氧运动，像游泳就是不错的选择，每周坚持3-4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减轻骨刺对关节的刺激。不过要避免爬山、深蹲等加重膝关节负担的运动。物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法，每天可热敷2-3次，每次15-20分钟，能促进膝关节血液循环，缓解疼痛。还可以采用超短波理疗，每周进行2-3次，持续几周，对减轻炎症有帮助。
药物治疗情况
消炎止痛药物：非甾体类抗炎药是常用的，比如布洛芬，它能减轻膝关节的炎症和疼痛，但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。营养软骨药物：像硫酸氨基葡萄糖，可促进膝关节软骨的修复和营养，一般需要连续服用几周甚至几个月才能见到效果。
手术治疗情形
保守治疗无效时考虑：如果经过3-6个月规范的非药物和药物治疗后，膝关节骨刺引起的疼痛、活动受限等症状仍没有明显改善，严重影响生活质量，就可能需要考虑手术治疗。手术方式有膝关节镜清理术，通过关节镜去除膝关节内增生的骨刺、游离体等，创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1-2周可开始逐步进行康复锻炼。还有人工膝关节置换术，适用于膝关节严重破坏、骨刺非常严重的患者，术后能明显改善关节功能，但手术风险相对较高，恢复时间也较长，一般需要数周甚至数月才能恢复到较好的活动状态。