肩膀疼抬不起来可能由多种原因导致，比如肩肌劳损、肩周炎、颈椎间盘突出等，需要及时就医检查确诊。具体如下：
一、肩肌劳损：这会引发肩膀明显疼痛，且局部活动能力受限，出现酸胀、乏力等症状，在过度劳累后这种不适感会更为显著。肩肌劳损多是由于肩部长期过度负重或姿势不良等因素造成，肩部肌肉、肌腱等软组织出现慢性损伤，从而产生疼痛和活动受限。
二、肩周炎：会造成肩膀疼且抬不起来，通常疼痛持续时间较长，肩部周围关节有僵硬感，影响关节正常活动，部分患者肩部受凉时疼痛会更强烈。肩周炎主要是肩关节周围的软组织发生炎症、粘连等，导致肩部疼痛、活动受限等表现。
三、颈椎间盘突出：颈椎间盘突出压迫神经会致使肩膀疼抬不起来，还可能使颈部周围出现疼痛、麻木、僵硬等不良症状，部分患者会伴有头晕、恶心等不适。颈椎间盘突出是由于颈椎间盘退变等原因，导致椎间盘突出压迫神经根或脊髓等，从而引起一系列症状。
当出现肩膀疼抬不起来这类不良症状时，一定要及时就诊进行相关检查，依据医生的建议选择合适的治疗方式。