这种情况可能是肩周炎，也可能是肩袖损伤，具体如下：
1.肩周炎：
病因：肩周炎又称“五十肩”“冻结肩”，其病因尚不清楚，一般认为与肩部肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连，以及肩部外伤、肩部活动减少等有关。
原理：当肩部软组织发生炎症、粘连时，会导致肩部疼痛和活动受限。炎症和粘连还会刺激肩部的神经末梢，引起肩部疼痛。此外，肩部外伤、肩部活动减少等因素也会导致肩部软组织的损伤和粘连，进而引发肩周炎。
治疗方法：肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复治疗等。
药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、阿片类镇痛药（如吗啡、羟考酮等）、抗抑郁药（如阿米替林、文拉法辛等）等药物缓解疼痛。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解肩部疼痛和肌肉紧张，促进血液循环，加速炎症吸收。
手术治疗：如果肩周炎症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节松解术、肩袖修补术等。
康复治疗：包括肩部的功能锻炼、物理治疗、手法治疗等，可以恢复肩部的功能，缓解疼痛。
2.肩袖损伤：
病因：肩袖损伤多由间接暴力引起，常见于摔倒时手外展着地或提拉重物时突然外旋、外展。
原理：当肩部受到直接或间接暴力时，肩袖肌腱会受到牵拉、挤压或磨损，从而导致肩袖损伤。肩袖损伤后，会出现肩部疼痛、无力、活动受限等症状。
治疗方法：肩袖损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：适用于肩袖损伤较轻的患者。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等。在医生的指导下进行肩部的功能锻炼，也有助于恢复肩部的功能。
手术治疗：适用于肩袖损伤严重的患者。手术方法包括肩袖修补术、肩袖重建术等。手术后需要进行一段时间的康复治疗，以恢复肩部的功能。
总之，肩膀痛手臂抬不起来可能是肩周炎，也可能是肩袖损伤，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。