怀孕45天看不到孕囊，通常是由胚胎着床时间晚或者异位妊娠所导致。
怀孕45天看不到孕囊的原因具体如下：
一、胚胎着床时间晚：由于受精卵并非植入子宫腔，而是在输卵管等其他部位着床。比如植入输卵管，是因为输卵管的营养状况不佳，致使受精卵在此生长发育不良，从而导致其出现较晚。
二、异位妊娠：受精卵在子宫腔外着床被称为异位妊娠，以前也叫宫外孕。如果是异位妊娠却找不到孕囊，一方面可能是因为血液中人绒毛膜促性腺激素（HCG）相对较低，所以孕囊尚未发育起来；另一方面也可能是由于妊娠处于特殊部位，比如腹腔妊娠，这样也就难以发现孕囊。
怀孕45天看不到孕囊的注意事项有：
1.孕期要注重摄入全面的营养成分，做到荤素合理搭配。
2.保证充足的睡眠，切勿熬夜。
3.饮食要保持清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
4.可以适度进行运动，以增强身体的抵抗力。
总之，怀孕45天看不到孕囊可能存在多种原因，需要密切关注并做好相应的孕期保健措施。