肠胃不好、大便不成形的原因主要包括饮食不当、消化不良、肠易激综合征、胃肠炎等，具体治疗需依病因确定。
一、饮食不当：
1.当受到寒冷刺激，或进食油腻、辛辣刺激性食物时，容易引发胃肠道功能紊乱，进而导致大便不成形。
2.可通过调整饮食来改善，要尽量避免生冷、辛辣、油腻食物的刺激，做到少量多餐，规律饮食，避免大量饮酒，同时注意保暖。
3.还可应用益生菌来调节肠道菌群，这对缓解症状是有利的。
二、消化不良：
1.胃动力出现障碍，使得胃肠道蠕动减慢、消化能力下降，会有胃胀以及大便不成形等症状出现。
2.可在医生指导下使用助消化药物如消化酶等，以促进胃肠道的消化吸收，减轻不适状况。
三、肠易激综合征：
1.由于精神、环境等因素的影响，患者肠道微生态失衡，胃肠动力学异常，会间断反复出现腹痛、腹泻、便后不尽感等症状，有时也会表现为便秘。
2.对此病没有特效治疗药物，主要注重饮食、环境和心情的调理，对症进行止泻、止疼处理。
四、胃肠炎：
1.患者受炎症影响会使胃肠道功能紊乱，出现稀便症状。
2.患者可遵医嘱使用洛哌丁胺、苯乙哌啶等药物来缓解症状。
此外，溃疡性结肠炎、克罗恩病、胃肠肿物等也可能造成大便不成形的情况，如胃癌、结直肠癌等，会引起大便习惯改变，出现腹胀、腹痛、腹泻等，对于肿瘤一般需要应用手术切除，后期可配合化疗来控制病情发展，以提升生活质量。建议及时前往医院就诊，明确病因后在医生指导下针对具体病因进行治疗。
总结：肠胃不好且大便不成形有多种原因，包括饮食因素、消化不良、肠易激综合征、胃肠炎等，还可能与其他疾病相关。明确具体病因后采取针对性治疗措施很重要。