颈椎受凉疼痛的治疗方法需依据病因确定，颈椎受凉疼痛可能源于颈椎小关节紊乱综合症、颈肩肌筋膜炎等。
一、颈椎小关节紊乱综合症
1.此症指颈椎小关节超出正常活动范围，小关节面间出现微小错位，颈部肌肉扭伤或受风寒侵袭可引发。起病急，会有颈部痉挛、颈项强直、疼痛、活动受限等表现。
2.可局部热敷、按摩，或利用经皮神经刺激进行治疗，能起到止痛、缓解局部肌肉痉挛等作用。同时可配合如对乙酰氨基酚、布洛芬等抗炎镇痛药物。
3.在日常生活中，要积极端正颈部姿势，避免长时间保持一个姿势，定时改变，如长时间面对电脑、手机、低头、趴着睡觉、伏案工作、打麻将、打牌、钓鱼等。睡觉枕头不可太高太软，加强保暖，避免受凉。
二、颈肩肌筋膜炎
1.这是颈肩部筋膜、肌肉等软组织的无菌性炎症，可累及颈部斜方肌、肩胛肌、菱形肌等。寒冷潮湿是主要诱因之一，颈部遭风寒湿邪侵袭后会出现经络阻滞、气血运行不畅、疼痛症状，严重影响肌肉、筋膜的营养摄取和代谢。
2.治疗可采取推拿、按摩、针灸、理疗等物理方式，且一定要注意保暖，到正规按摩理疗店按摩，可有效改善相应症状。还可服用氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等肌肉松弛药物降低肌肉紧张程度，对缓解疼痛、僵直有一定作用。若疼痛难忍，可口服芬必得、西乐葆等止痛药物。
总结：颈椎受凉疼痛要根据具体病因选择合适的治疗方法，同时日常要注意颈部姿势和保暖，避免诱发因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。