一般情况下，如果宝宝吃太咸了，可以通过日常护理和饮食调整来补救，具体如下。
一、多喝温水。饮食过咸时，家长可以让宝宝多喝温水，这样能促进盐分在体内的新陈代谢，加快盐分排出体外。
二、吃含钾高的食物。因为盐分中含有大量钠离子，而宝宝吃含钾高的食物有助于降低体内钠浓度，常见的含钾高的食物包括香蕉、橙子、菠萝等。
三、避免药物补救。宝宝身体机能尚未发育完全，一般不建议使用药物进行补救，否则可能会加重对肾脏器官的损伤。
四、注意日常饮食。家长平时要注意宝宝的饮食，应保持清淡，少吃辛辣、高盐分、生冷、油腻等刺激性食物。
总之，当宝宝吃咸了后，要及时采取合适的措施进行处理，同时在平时要做好宝宝饮食的管理，保障宝宝的健康成长。