精子质量检查的注意事项主要包括以下几点：
1.检查前禁欲：禁欲时间会影响精子质量检查的结果，一般建议禁欲2-7天。
禁欲时间过短，精子数量可能会不足；禁欲时间过长，精子的活力和形态可能会受到影响。
2.避免影响精子质量的因素：在检查前应避免以下因素对精子质量的影响，如吸烟、饮酒、过度劳累、高温环境、长时间骑车等。
吸烟和饮酒会影响精子的活力和形态，增加精子畸形的风险。
过度劳累和高温环境可能会对精子的产生和发育产生不利影响。
长时间骑车可能会影响睾丸的血液循环，进而影响精子的质量。
3.注意采集精液的方法：采集精液时应注意以下几点，以确保精液的质量和完整性。
最好在实验室附近采集精液，采集后应尽快送检，以避免精液在采集后发生变化。
采集精液时应禁欲2-7天，并且在采集前应排空膀胱。
采集精液时应通过手淫的方式进行，将全部精液收集在干净的容器中，避免使用避孕套或其他避孕工具。
采集精液后应立即送检，如不能及时送检，应将精液保存在15-30℃的环境中，避免精液受到污染或变质。
4.其他注意事项：在进行精子质量检查时，还应注意以下几点。
应到正规的医疗机构进行检查，以确保检查结果的准确性和可靠性。
检查前应向医生详细说明自己的病史和生活习惯，以便医生进行综合评估。
如果检查结果异常，应及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。
精子质量检查结果可能会受到多种因素的影响，如禁欲时间、采集方法、实验室条件等，因此应多次进行检查，以综合评估精子质量。