走路时右腿膝盖疼，首先要先明确原因，常见原因有运动损伤、膝关节退变等。如果是轻微的膝盖疼，可先通过休息等方式观察。一般来说，首先可以考虑通过休息来缓解，避免长时间走路、上下楼梯等加重膝盖负担的动作。
休息与制动
短暂休息： 如果是因为走路时间过长导致右腿膝盖疼，那么立即停止走路，找个地方坐下或躺下休息，让膝盖得到放松，减轻疼痛。一般休息15 - 30分钟，疼痛可能会有所缓解。适当制动： 可以使用护膝来对膝盖进行制动，护膝能给膝盖提供一定的支撑，减少膝盖的活动幅度，从而减轻疼痛。比如选择有弹性、贴合膝盖的运动护膝，佩戴后能在一定程度上缓解疼痛。
物理治疗缓解
冷敷： 在膝盖疼痛的初期，比如受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻膝盖的肿胀和疼痛。注意不要直接把冰袋敷在皮肤上，最好用毛巾包裹一下。热敷： 如果疼痛不是急性损伤导致的，而是慢性的膝盖退变等引起的，在48小时后可以进行热敷。用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，温度不宜过高，以免烫伤皮肤，一般保持在40 - 50摄氏度左右，每次敷20分钟左右，每天可敷2 - 3次。热敷可以促进膝盖的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
就医检查与处理
及时就医： 如果经过休息、简单的物理治疗后，右腿膝盖疼的症状没有缓解，或者疼痛比较严重，影响到了正常的行走，那么就需要及时就医。医生会进行详细的检查，比如体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等），以明确膝盖疼痛的具体原因。针对性治疗： 如果是膝关节退变引起的膝盖疼，医生可能会根据情况给予相应的治疗，比如开具一些非甾体类抗炎药物来缓解疼痛（但不能自行随意服用，需遵医嘱）；如果是运动损伤导致的，像半月板损伤等，可能需要根据损伤的严重程度采取保守治疗或手术治疗等。