孕期若出现糖耐量偏高的情况，不管是空腹血糖、服糖后1小时还是2小时的血糖高于正常，都需要诊断为“妊娠期糖尿病”。对此可通过饮食控制、运动锻炼、注射胰岛素以及定期复查监测等方式来控制血糖。
一、饮食方面要做到定时、定量、定性。可采取少食多餐的方式，避免一次吃得过饱。要食用优质蛋白类食物，尽量减少脂肪摄入，碳水化合物应以糙米、玉米、燕麦等粗粮为主，不可一次过多食用白米饭、面类、粥类食物。因为合理的饮食安排有助于控制血糖水平，定时进食能使血糖波动较为平稳，定量可以防止摄入过多糖分，定性则保证了营养的均衡和适宜。
二、每天要适当进行运动锻炼，每次锻炼时间控制在20至30分钟左右，可选择散步、孕妇瑜伽、轻柔的舞蹈、孕妇体操等。适当运动能够增强机体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖，同时也有利于孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
三、如果经饮食控制和运动锻炼后，血糖仍不能控制在正常范围内，可在医生指导下使用胰岛素来控制血糖，切不可自行随意服用降糖药物。胰岛素能有效调节血糖，但使用需要严格遵循医生的指导，以确保安全和有效性。
四、平时还要定期用血糖仪监测血糖，并回医院复查，监测空腹血糖和餐后两小时血糖，若有异常要在医生指导下进行治疗。通过持续监测，可以及时了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。
总之，妊娠期出现糖耐量偏高以及妊娠期糖尿病都需要及时进行控制，以最大程度降低对孕妇和胎儿的不良影响。