关键点：哺乳期胸软但按着疼可能是乳腺炎或乳汁淤积导致，乳腺炎通常因哺乳期不注意卫生、病原体侵入乳房引起，乳汁淤积常因乳汁分泌多而排出不畅，如新生儿与母亲隔离、乳头内陷、婴儿吸吮问题、哺乳期女性睡姿不当或外力挤压乳房等原因。
一、乳腺炎
1.病因：可能伴或不伴感染的乳腺组织炎症，多是由于哺乳期不注意卫生，病原体（如金黄色葡萄球菌）侵入乳房所致。
2.症状表现：患者会出现乳房肿胀、疼痛，患处有胸软、压痛的硬结等症状。
3.治疗方法：通常可以使用硫酸镁溶液纱布冷敷，其能降低皮温，减少皮肤血流量，间接减少乳汁的分泌，起到消肿、缓解疼痛、辅助控制炎症的作用。对于一般治疗无效的患者，还可使用抗生素类药物治疗，常用的有克林霉素、阿莫西林等。
二、乳汁淤积
1.病因：因乳汁不断分泌但排出不畅，导致乳汁淤积在乳腺导管内，可能的原因有新生儿由于特殊原因与母亲隔离时、哺乳期女性乳头内陷致婴儿无法正常吮吸乳汁、婴儿舌系带较短或腭弓较高而无法有效吸吮时、哺乳期女性因睡姿不当或其他外力长期挤压乳房等。
2.症状表现：主要表现为乳汁排出困难。
3.治疗方法：需要及时疏通乳腺，保持乳汁通畅以缓解症状，可通过专业的按摩催乳来使乳腺腺管通畅。
总结概况提示：哺乳期出现胸软但按着疼的情况，要考虑乳腺炎或乳汁淤积的可能，应根据具体病因采取相应的治疗措施，以缓解不适症状。