膝盖后部疼痛难忍可能由多种原因引起，比如常见的腘绳肌拉伤，这种情况在运动人群中较为多见。一般来说，膝盖后部疼痛需要及时明确原因来进行处理。
可能的原因及表现
肌肉拉伤方面
运动过度导致：如果进行了剧烈运动，像突然的冲刺、急停等，很容易造成腘绳肌（大腿后侧肌群）拉伤，此时膝盖后部会有明显疼痛，还可能伴有肿胀，走路或者弯曲膝盖时疼痛会加剧。长期姿势不良：长期弯腰驼背或者坐姿不正等，也可能使腘绳肌处于紧张状态，时间久了容易出现劳损，引发膝盖后部疼痛，这种疼痛通常是隐隐作痛，在活动后可能会加重。
半月板损伤方面
运动损伤引发：经常进行篮球、足球等需要频繁屈伸和扭转膝盖的运动，容易导致半月板损伤，当损伤累及膝盖后部相关结构时，就会出现膝盖后部疼痛，可能还会有膝盖卡顿、打软腿的情况。退变引发：随着年龄增长，半月板会发生退变，也可能出现损伤，进而引起膝盖后部疼痛，这种情况在中老年人中相对常见，疼痛会随着膝关节活动而变化。
腘窝囊肿方面
先天因素导致：部分人可能存在先天的腘窝囊肿相关结构异常，从而引发囊肿，当囊肿增大到一定程度时，会压迫周围组织，导致膝盖后部疼痛，可能能摸到膝盖后方有肿块。炎症刺激：膝关节周围的炎症，比如关节炎等，也可能波及腘窝，引发腘窝囊肿，导致膝盖后部疼痛，同时可能伴有膝关节的红肿等表现。当出现膝盖后部疼痛难忍的情况时，首先要注意休息，避免过度活动加重损伤。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，如膝盖明显肿胀、活动严重受限等，应及时就医，进行详细的检查，如膝关节磁共振成像等，以明确病因，采取相应的治疗措施。