一觉醒来一只眼睛红，可能由多种原因引起，比如用眼过度、过敏、感染等。一般来说，如果是轻度的用眼过度导致的眼睛红，可先通过休息观察。但如果是感染引起的眼睛红，可能需要使用相应的抗感染药物等。
常见原因及初步判断
用眼过度导致： 如果前一天长时间看手机、电脑等电子设备，用眼疲劳，可能会出现一只眼睛红的情况。这种情况通常没有明显的眼部疼痛等其他不适，休息后可能会有所缓解。过敏因素： 比如接触了花粉、尘螨等过敏原，也可能引发一只眼睛红。同时可能伴有眼睛痒等症状，患者能明显感觉到眼睛接触过敏原后出现的变化。感染因素： 细菌感染或者病毒感染都可能导致一只眼睛红。细菌感染引起的眼睛红，可能伴有较多的黄色分泌物；病毒感染引起的眼睛红，可能同时伴有全身的感冒症状等。
用眼过度导致的处理
如果是用眼过度引起的一只眼睛红，首先要减少用眼时间，让眼睛充分休息。可以每隔一段时间向远处眺望，放松眼部肌肉。一般经过1 - 2天的休息，眼睛红的情况会有所改善。同时，要保证充足的睡眠，让眼睛得到更好的恢复。
过敏因素导致的处理
要是过敏引起的一只眼睛红，首先要远离过敏原。可以用清水轻轻冲洗眼睛，缓解不适。如果症状比较明显，可以在医生的指导下使用抗过敏的眼药水，比如色甘酸钠滴眼液等。但要注意，不要随意揉眼睛，以免加重过敏反应。
感染因素导致的处理
如果是感染因素导致的一只眼睛红，细菌感染引起的可以使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等；病毒感染引起的可以使用抗病毒类眼药水，如阿昔洛韦滴眼液等。但使用眼药水时要注意按照正确的方法滴用，先洗净双手，头部后仰，眼睛向上看，拉开下眼睑，将眼药水滴入下眼睑内，每次1 - 2滴，每天3 - 4次。同时，要注意眼部的清洁卫生，不要与他人共用毛巾等物品，防止交叉感染。如果眼睛红的情况持续不缓解或者加重，应及时就医，进一步明确病因并进行针对性治疗。