例假也被称为月经，月经前胸疼和怀孕胸疼在日常生活中较为常见，这两者虽存在一定区别，但都属于正常生理现象，不必过度担忧。
一、月经前胸疼：乳房的生长发育受雌激素与孕激素影响，在月经前，血液中的雌激素与孕激素水平较高，对乳腺的刺激较强，所以会导致乳房出现疼痛感。而当月经来临，雌孕激素水平下降，疼痛和胀满感会相应减轻。这种情况下无需特别担心，保持正常生活状态即可。
二、怀孕胸疼：由于胎盘、绒毛膜会分泌大量雌激素、孕激素、泌乳素等，这会促使乳腺腺管与乳腺腺泡发育，为之后泌乳喂养婴儿做准备。通常在怀孕40天左右，就会出现乳房逐渐增大，同时乳晕颜色加深、出现结节，以及伴有乳房胀痛感等表现。这种情况一般会持续3个月左右，严重者可能会持续整个孕期。此时孕妇可以选择更换稍宽大一些的胸罩，同时也可以尝试通过热敷的方法来缓解局部不适。
如果出现胸疼症状后怀疑自己怀孕，可以进行早孕试纸检测，或者前往医院进行B超、血HCG等检查来进一步确诊。如果确诊怀孕且有生育计划，就应当积极保胎。而如果检查结果提示未怀孕，但月经之后仍有胸疼现象或者胸疼非常强烈，那就可能存在乳腺方面的疾病，需要进行触诊、乳腺超声等相关检查以明确病因。
总之，对于月经前胸疼和怀孕胸疼要正确认识，根据具体情况采取相应措施，如有异常应及时就医检查。