乳房一按就疼可能由多种因素引起，其原因涵盖生理性与病理性等多方面情况，需结合具体情形来综合判断。
一、青春期乳房发育导致
青春期时，乳房开始发育，乳腺组织增生等会引发按压疼痛，这是正常的生理现象，一般随着青春期结束，疼痛多会缓解。此阶段女生要选择合适的内衣，减少对乳房的压迫。
二、月经周期相关因素
在月经前期，体内激素水平变化，乳腺组织可能出现增生、水肿，从而导致乳房按压疼痛，月经来潮后，激素水平恢复，疼痛常可减轻或消失。女性在月经期间要注意休息，保持心情舒畅。
三、乳腺疾病引发
乳腺增生是常见原因，乳腺组织过度增生、复旧不全等可致乳房按压痛，且疼痛具有周期性，与月经周期相关。乳腺炎也会引起乳房按压疼，多伴有乳房红肿、发热等表现，常见于哺乳期女性。还有乳腺纤维瘤等，当瘤体较大或有变化时也可能出现按压疼痛。若怀疑是乳腺疾病导致，应及时就医检查。
四、外伤等其他因素
乳房受到外力撞击等外伤时，会出现按压疼痛，有明确外伤史。此外，一些内分泌紊乱等情况也可能影响乳房，导致按压疼痛。