哭了以后头痛可能是多种因素引起，比如情绪激动导致的血管变化、神经紧张等。
一、血管因素所致
哭时情绪激动，体内交感神经兴奋，会使血压升高，进而影响脑血管，引发头痛。这是因为血压波动改变了脑血管的压力和张力状态。
二、神经紧张引发
哭泣过程中，人体处于高度紧张的神经状态，头部肌肉也会随之紧张，长时间的肌肉紧张就可能导致头痛产生。
三、呼吸改变影响
哭泣时呼吸节奏往往会改变，过度换气可能使体内二氧化碳排出过多，引起脑血管收缩，从而引发头痛。
四、个体差异影响
不同个体对情绪波动的生理反应不同。有些人本身脑血管调节功能相对较弱，哭后更易出现头痛；还有些人可能有偏头痛等基础问题，哭泣成为诱发头痛的因素。对于儿童来说，情绪波动更易影响神经系统发育相关的调节机制，也可能更易在哭后出现头痛情况，而女性可能因内分泌等因素相对更易受情绪影响出现哭后头痛。如果头痛持续不缓解或伴有其他严重不适，如呕吐、视力模糊等，应及时就医排查。