智齿引起的牙龈肿痛，可采取以下治疗方法：
1.局部冲洗：使用双氧水、生理盐水对口腔进行冲洗，清除龈袋内的食物残渣、脓液等，以减轻炎症。
2.上药：在龈袋内放置碘甘油、碘酚等药物，起到消炎、止痛的作用。
3.口服药物：疼痛明显者，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。同时，可口服甲硝唑、阿莫西林等抗生素，消除炎症。
4.冠周龈瓣切除术：如果智齿位置不正，无法正常萌出，导致牙龈反复发炎，可在炎症消退后，进行冠周龈瓣切除术，以消除盲袋，防止复发。
5.拔除智齿：如果智齿龋坏、无法保留，或引起邻牙龋坏、牙髓炎等，也可在炎症消退后，将其拔除。
此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。同时，应避免熬夜，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果牙龈肿痛症状严重，或经治疗后症状无明显缓解，应及时就医，以免延误病情。