智齿引起的牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，需要及时治疗。以下是一些处理方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免刺激牙龈。使用漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以口服止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用抗生素。
4.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，影响进食和生活，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或者根据情况进行拔牙等治疗。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。多吃蔬菜水果，多喝水，有助于保持口腔湿润和清洁。
6.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理智齿问题，避免病情加重。
需要注意的是，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在处理智齿引起的牙龈肿痛时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。