歇奶期和回奶的区别在于，歇奶期是指哺乳期的女性在某一阶段奶量有所减少，但经过一段时间后会逐渐恢复正常；而回奶则是指哺乳期女性的奶量逐渐减少，最终停止分泌乳汁。
造成哺乳期女性歇奶的原因有很多，比如哺乳期女性的饮食变化、情绪变化、生活环境变化等，都可能导致哺乳期女性的奶量减少。此外，哺乳期女性的身体状况也可能影响奶量，比如哺乳期女性患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，也可能导致奶量减少。
回奶则是由于哺乳期女性采取了一些措施，如停止哺乳、减少哺乳次数、使用回奶药物等，导致乳汁分泌逐渐减少，最终停止分泌。
需要注意的是，哺乳期女性应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时注意保持乳房的清洁和卫生，以保证乳汁的正常分泌。如果哺乳期女性出现奶量减少的情况，应该及时就医，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。