头一摇就疼，可能是以下原因引起的：
1.头部外伤：头部受到外力撞击或打击，可导致头皮、头骨或脑组织受损，引起头疼。
2.颈部问题：颈椎病变、颈部肌肉紧张或损伤等，可影响颈部血管和神经，导致头部疼痛。
3.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变，可引起头部一侧或双侧的疼痛。
4.感染：脑膜炎、脑炎、鼻窦炎等感染性疾病，可导致头疼。
5.血管性疾病：高血压、偏头痛、脑血管畸形等血管性疾病，可引起头部搏动性疼痛。
6.紧张性头痛：长期压力、焦虑、紧张等情绪因素，可导致头部肌肉紧张，引起头疼。
7.其他原因：屈光不正、青光眼、中耳炎等疾病，也可能引起头部疼痛。
针对不同原因引起的头疼，治疗方法也有所不同。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和头部剧烈运动，保持良好的生活习惯和心态。