圣女果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养物质。但过量食用可能会带来以下坏处：
1.胃肠道不适：圣女果中含有较多的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、反酸等。
2.牙齿损伤：圣女果中的酸性物质会对牙齿造成一定的刺激和损伤，长期过量食用可能会导致牙齿敏感、龋齿等问题。
3.血糖波动：圣女果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
4.过敏反应：少数人可能对圣女果过敏，过量食用可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
因此，建议适量食用圣女果，一般每天食用100-200克为宜。同时，要注意选择新鲜、无腐烂的圣女果，并彻底清洗干净，以避免残留的农药和细菌对健康造成影响。