左侧乳房外侧偶尔隐隐痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛、肿块或结节。疼痛通常为周期性，与月经周期有关，在月经前加重，月经后减轻。乳腺增生可以通过自我检查、乳腺超声或乳腺X线摄影等检查方法确诊。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，通常由细菌感染引起。哺乳期妇女容易发生乳腺炎，表现为乳房疼痛、红肿、发热等症状。非哺乳期妇女也可能发生乳腺炎，病因可能与乳头损伤、感染等有关。乳腺炎需要及时治疗，以避免病情加重。
3.乳房外伤：乳房受到外伤或挤压，可能导致局部疼痛。这种疼痛通常是急性的，伴有肿胀和淤血。如果乳房外伤严重，可能会导致骨折或其他损伤。
4.其他原因：左侧乳房外侧偶尔隐隐痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等有关。这些情况相对较为少见，但也不能忽视。
对于左侧乳房外侧偶尔隐隐痛的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、血常规等，以明确疼痛的原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。请遵循医生的建议进行治疗，包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
3.注意生活方式：保持良好的生活习惯对于乳房健康很重要。建议穿合适的内衣，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，合理饮食，适量运动等。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，乳房健康对于女性来说非常重要。如果左侧乳房外侧偶尔隐隐痛持续不缓解或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，定期进行乳房自我检查也是发现乳房问题的重要方法之一。对于高危人群，如乳腺癌家族史者、长期服用雌激素类药物者等，应更加关注乳房健康，定期进行专业的乳房检查。
总之，左侧乳房外侧偶尔隐隐痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断并采取相应的治疗措施是关键。同时，保持良好的生活习惯和定期乳房检查对于预防乳房疾病也非常重要。