鼻子里面长了个包一按就疼，可能是鼻前庭疖、鼻前庭炎、鼻部肿瘤等原因引起。以下是一些可能的原因和建议
1.鼻前庭疖：是鼻前庭皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症。多由金黄色葡萄球菌感染引起。常发生于鼻前庭内、外前下部，表现为局部红肿、疼痛，严重时可出现疖肿，触痛明显
治疗方法：在疖肿未成熟时，可局部热敷，涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。疖肿成熟后，可切开引流，排出脓液。同时，要注意保持鼻部清洁，避免挤压疖肿，以免引起感染扩散
预防措施：避免挖鼻，保持鼻部清洁，避免鼻部受伤
2.鼻前庭炎：是鼻前庭皮肤的弥漫性炎症，多由急、慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等鼻腔疾病引起。也可因长期接触有害粉尘，或用手指挖鼻等不良习惯导致。表现为鼻前庭皮肤红肿，疼痛，干燥，有时可出现皲裂，渗出结痂
治疗方法：去除病因，积极治疗鼻腔疾病。局部热敷，涂抹抗生素软膏或油剂，如金霉素眼膏、复方薄荷脑滴鼻液等。保持鼻部清洁，避免有害粉尘刺激
预防措施：纠正挖鼻等不良习惯，积极治疗鼻腔疾病，保持鼻部清洁
3.鼻部肿瘤：鼻部肿瘤也可导致鼻子里面长包，伴有疼痛。常见的鼻部肿瘤有鼻息肉、鼻腔鼻窦恶性肿瘤等
治疗方法：根据肿瘤的性质、大小、部位等因素，选择合适的治疗方法，如手术切除、放疗、化疗等
预防措施：定期进行鼻部检查，如有鼻部不适，及时就医。
如果鼻子里面长了个包，一按就疼，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持鼻部清洁，避免挖鼻，避免鼻部受伤。对于儿童和老年人，由于其免疫力较低，鼻部疾病的症状可能不典型，更容易延误治疗，因此更应引起重视。