根据你的描述，可能是外耳道疖肿。外耳道疖肿是外耳道皮肤急性局限性化脓性病变，发生于外耳道软骨部，是耳科常见病之一。多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。主要症状为剧烈的、跳痛性耳痛，张口、咀嚼或打哈欠时疼痛加重。可放射至同侧头部。多感全身不适，体温或可微升。当肿胀严重堵塞外耳道时，可有耳鸣及听力减退。检查有耳廓牵引痛及耳屏压痛，外耳道软骨部皮肤有局限性红肿。红肿成熟破溃后，外耳道内积脓流出耳外，此时耳痛减轻。
以下是一些建议：
1.避免掏耳或损伤外耳道皮肤，保持外耳道干燥。
2.避免食用辛辣刺激性食物，戒烟酒。
3.疼痛剧烈时，可在医生指导下使用止痛药。
4.外耳道疖肿未成熟时，可局部热敷或理疗，促进炎症消退。
5.疖肿成熟后，可在医生操作下切开引流，排出脓液。
6.如果症状持续不缓解或加重，或出现发热、听力下降等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。