身上发痒起红疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现，也可能是其他健康问题的信号。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴有剧烈瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可能与遗传、过敏、环境等因素有关。治疗方法包括保湿、外用糖皮质激素、口服抗组胺药物等。
3.虫咬性皮炎：由于昆虫叮咬或接触其毒液引起的皮肤炎症反应，表现为皮肤红肿、瘙痒、疼痛等。常见的昆虫有蚊子、螨虫、跳蚤等。治疗方法包括避免搔抓、外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
4.其他原因：系统性疾病、感染、药物反应、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤发痒起红疙瘩。例如，系统性红斑狼疮、梅毒、药物性皮炎等。
如果身上发痒起红疙瘩持续不愈或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.保持皮肤清洁，避免热水烫洗和过度摩擦。
3.穿着宽松、舒适的衣物，避免刺激皮肤。
4.注意饮食，避免食用过敏食物。
5.按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
总之，身上发痒起红疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。