来月经可以吃桃子，但需注意食用方式和摄入量。
桃子富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对女性健康有益。但在经期，由于身体较为敏感，食用桃子需注意以下几点：
1.选择新鲜桃子：避免食用腐烂变质的桃子，以免引起肠胃不适。
2.清洗干净：桃子表面可能有残留的农药和细菌，食用前应彻底清洗干净。
3.适量食用：桃子性温，过量食用可能导致上火或消化不良。建议每天食用不超过2个。
4.避免食用冰桃：经期应避免食用冰桃或冷饮，以免引起宫寒，导致痛经或月经失调。
总之，经期可以吃桃子，但要注意食用方式和摄入量，保持均衡饮食，有助于维持身体健康。