来月经时可以吃桃子，但需注意食用方式和摄入量。
桃子富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对女性身体健康有益。然而，在经期，女性身体较为敏感，需要注意以下几点：
1.食用方式：桃子表面可能带有细菌，应清洗干净后再食用。此外，桃子性温，不宜过量食用，以免引起身体不适。
2.避免食用冰桃：经期应避免食用冰桃或冷藏后的桃子，以免引起宫寒，导致经血流通不畅，引发痛经等问题。
3.个体差异：每个人的体质和生理反应不同，有些女性可能对桃子过敏或食用后出现不适。如果在经期食用桃子后出现过敏反应或不适症状，应及时停止食用并就医。
除了桃子，经期还应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持良好的饮食习惯有助于缓解经期不适。
总之，经期可以适量食用桃子，但需注意食用方式和摄入量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。