后背腰部两侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致后背腰部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致后背腰部疼痛的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起疼痛、麻木和无力等症状。
3.脊柱关节炎：脊柱关节炎可累及脊柱和周围关节，导致后背腰部疼痛、僵硬和活动受限。
4.肾脏疾病：肾脏感染、结石或其他肾脏问题可能引起后背腰部疼痛。
5.妇科疾病：女性的一些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致后背腰部疼痛。
6.其他原因：内脏疾病、外伤、感染、肿瘤等也可能引起后背腰部疼痛。
如果后背腰部两侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、下肢无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排以下检查：
1.体格检查：医生会检查后背腰部的压痛、活动度、神经系统功能等。
2.影像学检查：如X光、CT、MRI等，以了解脊柱和周围组织的情况。
3.实验室检查：可能会检查血常规、尿常规、血沉、C反应蛋白等，以排除感染或其他全身性疾病。
治疗方法根据病因而定，可能包括以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，减轻后背腰部的负担。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：根据疼痛的程度和病因，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
4.病因治疗：针对具体病因进行治疗，如治疗感染、纠正脊柱畸形等。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的椎间盘突出、脊柱骨折等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，后背腰部两侧疼痛的原因可能较为复杂，自我诊断和治疗可能存在风险。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，保持良好的姿势、适度的运动、避免过度劳累和保持健康的生活方式有助于预防后背腰部疼痛的发生。