孕晚期一般建议左侧卧位，但偶尔右侧卧位也可以。
孕晚期子宫右旋，左侧卧位可纠正右旋的子宫，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，有利于胎儿生长发育。但如果左侧卧位让你感觉不舒服或睡眠受到影响，也可以偶尔右侧卧位，或者左右卧位交替。
需要注意的是，无论采取哪种卧位，都应避免仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量下降，从而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心，甚至眼前发黑、面色苍白，医学上称为“仰卧位低血压综合征”。此外，孕期还应注意以下事项。
1.数胎动：每天早、中、晚各数1小时胎动，每小时胎动应不少于3次，12小时胎动累计数不应少于10次。如果胎动异常，应及时就医。
2.定期产检：孕晚期产检频率会增加，要遵医嘱按时产检。
3.准备待产包：提前准备好待产包，包括产妇用品和新生儿用品，以便随时入院。
4.学习分娩知识：了解分娩的过程和注意事项，做好心理准备。
5.注意安全：避免独自外出，外出时要有人陪同，以防发生意外。
总之，孕晚期的睡眠姿势以舒适为主，但要尽量避免仰卧位。同时，要注意胎动、定期产检、准备待产包等，确保自身和胎儿的健康。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。