女性左后背左下侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致左侧背痛，尤其是女性，疼痛可能向左肩、左臂甚至无名指放射。心绞痛、心肌梗死等都可能引起这种疼痛。如果同时伴有呼吸困难、心悸、恶心等症状，应立即就医。
2.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起左侧背痛。此外，胸膜炎、气胸等也可能导致疼痛。这些情况可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能引起左侧背痛。疼痛可能在进食后加重，并可能伴有其他消化系统症状，如恶心、呕吐、腹胀等。
4.肌肉骨骼问题：背部肌肉拉伤、扭伤、脊柱关节炎等肌肉骨骼问题是常见的原因。长时间保持不良姿势、过度劳累、运动损伤等都可能导致这些问题。疼痛可能在活动时加重，休息后缓解。
5.神经问题：肋间神经炎、带状疱疹等神经问题也可能引起左侧背痛。带状疱疹通常会在疼痛区域出现皮疹。
6.其他原因：内分泌失调、心理因素等也可能导致左侧背痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、发热、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和疼痛。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，定期进行体检，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和减少各种健康问题的发生。