当头部撞了个大包时，可以采取以下方法消肿：
1.冷敷：在撞伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或垫子将头部垫高。
3.避免按压和揉搓：不要用手按压或揉搓大包，以免加重损伤和肿胀。
4.观察症状：密切观察头部的症状，如出现头痛、恶心、呕吐、意识不清等异常，应及时就医。
5.使用药物：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药。
对于儿童和老年人，消肿的方法与成人基本相同，但需要特别注意以下几点：
1.儿童的头部相对较大，头部撞伤后更容易出现严重的问题。如果儿童头部撞了个大包，需要密切观察其症状，如出现异常应及时就医。
2.老年人的头部血管壁较脆弱，撞伤后容易出现血肿和淤血。在消肿过程中，可以适当按摩大包周围的皮肤，促进血液循环。
需要注意的是，如果头部撞伤后出现严重的头痛、呕吐、昏迷等症状，或者大包持续不消肿、变大，应及时就医，进行头部CT等检查，以排除颅内出血等严重情况。此外，在消肿过程中，应保持头部清洁，避免感染。
总之，头部撞了个大包后，应采取适当的措施消肿，并密切观察症状。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。