身上起小疙瘩像小米粒，可能是以下原因引起：
1.湿疹：一种常见的皮肤炎症，可能由过敏、环境因素或遗传因素引起。湿疹通常伴有瘙痒，疙瘩可能会破水、结痂。
2.痱子：由于高温和多汗，汗腺导管堵塞，导致皮肤出现红色小丘疹或水疱。好发于夏季，常见于颈部、腋窝、肘窝等部位。
3.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。常通过直接接触或间接接触传播。
4.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起，好发于青少年，表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，可逐渐增多。可通过直接或间接接触传播。
5.痤疮：青少年好发的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型。
6.其他：如毛发苔藓、皮脂腺异位症、粟丘疹等，也可出现类似症状。
如果身上起小疙瘩像小米粒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免感染。在医生的指导下使用药物，不要自行用药。如果是过敏引起的，要避免接触过敏原。如果是传染性疾病，要注意隔离，避免传染给他人。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体免疫力较弱，皮肤较为敏感，更容易出现皮肤问题。因此，在出现皮肤症状时，应及时就医，避免自行用药或使用偏方，以免影响胎儿或儿童的健康。同时，要注意保持皮肤清洁，避免感染。在医生的指导下使用药物，注意药物的安全性和副作用。
总之，身上起小疙瘩像小米粒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。