头发油的特别快可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.调整饮食：饮食中高糖、高油和高盐的食物可能导致头发更容易油腻。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少对油腻和加工食品的依赖。
2.正确洗发：选择适合自己发质的洗发水，不要过度清洁或清洁不足。每周洗发2-3次即可，同时注意按摩头皮，促进血液循环。
3.控制洗发频率：过于频繁地洗发可能会刺激头皮分泌更多的油脂。如果你的头发容易出油，可以尝试减少洗发的频率，或者在不需要洗发的时候使用干洗喷雾或吸油纸。
4.注意水温：使用温水洗发，过热的水会刺激头皮分泌更多的油脂。
5.避免过度使用发型产品：发蜡、发胶等造型产品可能会堵塞毛孔，导致头发更容易油腻。尽量减少使用这些产品，或者选择无硅油的产品。
6.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少压力和适度的运动有助于调节身体的新陈代谢，减少头发油腻的问题。
7.就医治疗：如果头发油腻的问题严重影响到生活，或者伴有其他症状，如头皮屑、瘙痒等，可能是头皮或身体其他部位出现了问题，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如患有头皮疾病或正在服用某些药物的人，头发油腻的问题可能需要更专业的治疗和建议。此外，每个人的发质和头皮状况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合的方法。如果问题持续存在或加重，最好咨询专业的皮肤科医生或美发专家的意见。