眼皮瞬间肿了一个大包，可能是由多种原因引起的，需要引起重视。以下是可能的原因和建议：
1.眼睑炎：这是一种常见的眼部炎症，通常由细菌感染引起。除了眼皮肿胀外，还可能伴有疼痛、红肿和压痛。可以使用热敷和抗生素眼药水来缓解症状。如果症状持续加重或出现视力问题，应及时就医。
2.麦粒肿：也称为睑腺炎，是睫毛毛囊或其附属的皮脂腺或变态汗腺感染引起的急性化脓性炎症。麦粒肿初期表现为眼皮红肿、疼痛，几天后可能会形成脓肿。在脓肿形成前，可以使用热敷和抗生素眼药水来治疗。如果脓肿已经形成，需要切开引流。
3.过敏反应：如果接触到过敏原，如花粉、化妆品、药物等，可能会引起眼皮肿胀。此外，还可能伴有瘙痒、红肿等症状。应立即停止接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
4.蚊虫叮咬：蚊子、苍蝇等昆虫叮咬眼皮后，会引起局部肿胀和瘙痒。可以使用冷敷和止痒药物来缓解症状。
5.眼部损伤：眼皮受到外力撞击、挤压等损伤后，会引起肿胀和淤血。在24小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。24小时后，可以使用热敷来促进淤血吸收。
6.其他原因：眼皮肿胀还可能与系统性疾病如心脏病、肾脏病、糖尿病等有关。此外，内分泌失调、营养不良等也可能导致眼皮肿胀。
需要注意的是，对于眼皮瞬间肿了一个大包的情况，尤其是伴有疼痛、视力模糊、恶心、呕吐等症状时，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于以下人群，需要特别关注眼皮肿胀的情况：
儿童：儿童眼皮肿胀可能与感染、过敏、眼部损伤等有关，需要及时就医，以免影响视力发育。
老年人：老年人眼皮肿胀可能与心血管疾病、糖尿病等有关，需要进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
孕妇：孕妇眼皮肿胀可能与孕期激素水平变化有关，也可能与其他健康问题有关，需要及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
长期使用药物的人群：某些药物可能会引起眼部肿胀，如抗抑郁药、降压药等。如果出现眼皮肿胀，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
总之，眼皮瞬间肿了一个大包可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼、过度用眼等行为。