骨折后可以适当食用一些补品来促进恢复，以下是一些常见的选择：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等富含优质蛋白质的食物。
2.富含维生素D和钙的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是维持骨骼健康的重要元素。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品等；富含钙的食物有乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白对于骨折的愈合和修复也很重要。可以选择猪蹄、牛筋、鱼皮等食物来获取胶原蛋白。
4.抗氧化剂丰富的食物：抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，促进恢复。可以选择富含维生素C和E的水果、蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜、坚果等。
5.草药和补品：一些草药和补品也被认为对骨折恢复有帮助，如骨碎补、丹参、接骨木等。但在使用之前，最好先咨询医生或专业的营养师的建议。
需要注意的是，补品并不能替代均衡的饮食和适当的治疗。在骨折恢复期间，还应遵循医生的建议，保持健康的生活方式，包括充足的休息、适度的运动和适当的营养摄入。
此外，对于某些特定人群，如患有糖尿病、高血压等疾病的患者，补品的选择和使用可能需要特别注意。他们可能需要根据个人情况进行调整，并在医生的指导下进行。
总之，选择适合自己的补品，并结合健康的饮食和生活方式，对于骨折的恢复是有帮助的。但在使用任何补品之前，最好先咨询专业人士的意见。