拉肚子时能否喝酸奶需分情况讨论。
一、益生菌型酸奶可适当喝
若拉肚子是肠道菌群失调引起，部分益生菌型酸奶含活性益生菌，能调节肠道菌群，对改善拉肚子有一定帮助。比如一些研究发现，补充合适的益生菌可缩短急性腹泻病程。
二、含乳糖酸奶需谨慎
有些拉肚子患者可能存在乳糖不耐受情况，此时喝含乳糖的酸奶可能会加重拉肚子。因为乳糖不耐受者体内缺乏分解乳糖的酶，无法很好消化乳糖，进而导致肠道不适加重。
三、变质酸奶不能喝
如果是因食用变质食物导致拉肚子，这时候喝酸奶不但没好处，还可能使病情恶化。变质酸奶中含大量有害菌等，会进一步刺激肠道。
四、特殊人群需留意
儿童拉肚子时，选择酸奶要谨慎，需选适合儿童且无特殊禁忌的。老年人拉肚子时，也要关注自身乳糖耐受等情况，若本身乳糖不耐受，就不宜喝含乳糖酸奶。