手无缘无故会痛，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是手痛的常见原因之一，包括类风湿关节炎、骨关节炎等。这些疾病会导致关节炎症和肿胀，从而引起疼痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指和手腕。过度使用手部或重复性动作可能导致腱鞘受损，引起疼痛和肿胀。
3.神经病变：神经病变如神经炎或神经受压可能导致手部疼痛。糖尿病、维生素缺乏、颈椎病等疾病可能引起神经病变。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用手部肌肉、提重物或受伤可能导致肌肉劳损或拉伤，引起手部疼痛。
5.手部骨折或损伤：手部骨折、扭伤或其他损伤也可能导致疼痛。
6.血管问题：血管疾病如雷诺氏病或动脉硬化可能影响手部血液循环，导致疼痛和发冷。
7.感染：手部感染如甲沟炎、脓性指头炎等可能引起疼痛和红肿。
8.其他原因：系统性疾病如红斑狼疮、硬皮病等，或手部肿瘤也可能导致手痛。
如果手痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解手部疼痛：
1.休息手部：避免过度使用手部，尤其是引起疼痛的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷手部。冷敷可缓解急性疼痛和肿胀，热敷可缓解慢性疼痛和肌肉紧张。
3.保持手部正确姿势：避免手部过度伸展或弯曲，保持手部自然的姿势。
4.按医生建议使用药物：如疼痛严重，医生可能会开处方止痛药或消炎药。
需要注意的是，手痛可能是严重疾病的信号，因此及时就医进行准确诊断和治疗非常重要。同时，个人的健康状况和潜在疾病也会影响手痛的原因和治疗方案。在医生的指导下进行治疗和康复是恢复手部健康的关键。