要判断是否有月子病，可从产后身体出现的一些异常表现来初步知晓，比如产后一段时间内出现关节疼痛、怕风怕冷、肢体麻木、头痛头晕等情况需警惕。
一、关节疼痛情况
产后若出现关节部位无明显诱因的疼痛，且持续不缓解，可能是月子病的表现。不同年龄段女性产后身体恢复能力不同，年轻女性相对恢复快些，但若产后过早劳累或受风寒，仍可能引发关节疼痛。
二、怕风怕冷状况
产后感觉异常怕冷，即使在温暖环境中仍有畏寒表现，也需留意是否为月子病迹象。这与产后身体虚弱，风寒易侵袭有关，不同生活方式的产妇，如产后久居潮湿环境等更易出现怕风怕冷情况。
三、肢体麻木现象
若产后出现肢体麻木感，且持续存在或逐渐加重，也可能与月子病相关。这可能影响产妇日常活动，不同病史产妇产后身体状况不同，有基础疾病的产妇更需关注身体异常变化。
四、头痛头晕表现
产后经常出现头痛头晕，排除其他明确诱因后，要考虑月子病可能。产妇在产后身体处于特殊恢复阶段，激素水平等变化可能影响，头痛头晕需谨慎对待。