手指僵硬、动不了，可能与以下原因有关：
1.腱鞘炎：手指频繁活动或过度使用，可能导致腱鞘发生炎症，使手指僵硬、疼痛，活动受限。常见于需要频繁使用手指的职业，如音乐家、程序员等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），严重者可能需要手术治疗。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可能影响手指关节，导致僵硬、疼痛和肿胀。除了手指，还可能伴有其他关节的症状。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
3.神经病变：颈椎病、胸廓出口综合征等神经病变可能压迫神经，导致手指麻木、无力、僵硬。此外，糖尿病等代谢性疾病也可能引起周围神经病变，导致手指症状。针对神经病变的治疗需要根据具体病因进行。
4.其他原因：手指僵硬、动不了还可能与外伤、感染、自身免疫性疾病、营养不良等因素有关。
如果手指僵硬、动不了的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意手指的保暖和休息，避免过度使用手指，保持正确的姿势和手部动作。