手腕子一用劲筋就疼可能是腱鞘炎、肌肉拉伤、关节炎等原因引起的，可以采取以下治疗方法。
1.注意休息：停止使用手腕子，避免进一步损伤。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用活血化瘀的中药膏剂或药水。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，但这种方法不宜多次使用。
5.手术治疗：如果以上方法都无效，可能需要进行手术治疗，松解腱鞘或修复受损的组织。
需要注意的是，在治疗期间，应避免手腕子过度用力，避免长时间使用电脑、手机等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物治疗时应谨慎，最好在医生的指导下使用。