睡一觉醒来一只眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.过敏：如果您是过敏体质，接触到过敏原（如花粉、尘螨、化妆品等）后，可能会导致眼部过敏反应，从而出现眼睛肿胀。
2.感染：眼部感染（如结膜炎、角膜炎等）也可能导致眼睛肿胀。此外，麦粒肿（俗称针眼）、睑缘炎等也可能引起眼皮肿胀。
3.睡眠不足：睡眠不足、过度疲劳或睡前饮水过多，可能导致眼睛肿胀。
4.外伤：眼部受到外伤，如碰撞、挤压等，可能导致眼睛肿胀和淤血。
5.其他：系统性疾病（如肾脏疾病、心脏病等）、药物副作用、内分泌失调等也可能引起眼睛肿胀。
如果您出现了睡一觉醒来一只眼睛肿了的情况，建议采取以下措施：
1.保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼部，避免揉搓。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼。
3.调整饮食：减少盐分摄入，避免饮酒和吸烟。
4.观察症状：注意观察眼睛肿胀的程度、是否伴有疼痛、视力是否受到影响等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医诊治：医生会根据您的具体情况进行详细的眼部检查，包括视力、眼压、裂隙灯等，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，眼睛是人体重要的器官之一，如果肿胀伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等异常症状，应立即就医。此外，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛肿胀，应尤其重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。