空腹血糖高，可能与检测前进食、检测前剧烈运动、检测时情绪紧张、血糖仪及试纸问题、药物影响、疾病因素等有关。可以采取以下措施。
1.再次检测：如果只是偶尔一次空腹血糖高，可以在调整饮食、适当运动后，改天再次检测，以明确是否有血糖异常。
2.完善检查：如果多次检测空腹血糖均高，或者同时伴有口渴、多饮、多尿、体重下降等症状，需要进一步完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素及C肽释放试验、尿常规、甲状腺功能等检查，以明确血糖高的原因，并排除糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。
3.调整生活方式：无论是否确诊糖尿病，都需要调整生活方式，包括控制饮食、适当运动、戒烟限酒、作息规律、保持良好的心态等。
控制饮食：避免高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，适量增加膳食纤维的摄入，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
适当运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以根据个人情况选择适合自己的运动方式和运动强度。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血糖，增加糖尿病的发病风险，建议戒烟限酒。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
保持良好的心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。
4.药物治疗：如果通过调整生活方式血糖仍控制不佳，或者确诊了糖尿病，需要在医生的指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。
5.定期复查：无论是否接受治疗，都需要定期复查血糖，以及时了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
总之，空腹血糖高需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的措施。同时，需要注意的是，老年人、孕妇、肥胖者、有糖尿病家族史者等人群，更容易出现血糖异常，需要定期检测血糖。