胆囊息肉自己消失了，可能是以下原因。
一、检查存在误差。
(一)仪器因素。
目前，超声检查是发现胆囊息肉的主要手段。但超声检查结果可能会受到仪器性能、检查者经验等因素的影响，导致息肉的检出率或测量结果存在一定误差。
(二)息肉特征。
一些体积较小、带蒂的息肉可能在检查时因体位、呼吸等因素的影响，而未被准确检出或显示。此外，一些息肉可能因与胆囊壁的附着角度较小，导致超声图像上难以显示其全貌，从而容易被漏诊。
二、息肉本身的特性。
(一)胆固醇性息肉。
胆固醇性息肉是胆囊息肉中的一种常见类型，占所有胆囊息肉的50%左右。这类息肉的形成与胆固醇代谢异常有关，通常是由于胆汁中胆固醇含量过高，在胆囊黏膜上沉积形成的。胆固醇性息肉通常较小，直径一般不超过1厘米，且多为多发性。有研究发现，胆固醇性息肉可能会自行消退或缩小。
(二)炎性息肉。
炎性息肉是胆囊黏膜的慢性炎症刺激引起的局部增生，通常与胆囊结石、胆囊炎等疾病有关。这类息肉一般较小，直径多在0.5厘米以下。有研究发现，经过积极的抗炎治疗后，部分炎性息肉可能会缩小或消失。
三、其他情况。
(一)检查时间较短。
胆囊息肉的生长速度通常较为缓慢，一些较小的息肉可能在短期内不会有明显的变化。如果检查时间较短，息肉可能还没有来得及生长到足以被发现的大小，从而出现“消失”的假象。
(二)体检者改变了生活习惯。
一些生活习惯的改变，如保持健康的饮食、适量运动等，可能对胆囊息肉的发展产生积极影响。这些改变有助于控制体重、降低血脂水平，从而可能使息肉缩小或消失。
需要注意的是，虽然胆囊息肉自己消失的情况可能存在，但仍不能忽视其潜在的危害。胆囊息肉可能会逐渐长大，甚至出现恶变，引发胆囊癌。因此，对于发现胆囊息肉的患者，应定期进行复查，观察息肉的大小、形态等变化情况。如果息肉持续存在、逐渐增大或出现恶变倾向，应及时采取手术治疗。此外，保持健康的生活方式对于预防胆囊息肉的发生和发展也具有重要意义。