颈椎膨出的最好治疗方法如下：
1.休息：在颈椎膨出的急性发作期，患者应适当休息，避免颈部过度活动或负重。休息可以减轻颈部肌肉的紧张，缓解疼痛和不适。
2.物理治疗：物理治疗是颈椎膨出的常用治疗方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻疼痛和肿胀；按摩可以缓解肌肉疲劳；牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
4.运动治疗：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量和稳定性，预防颈椎膨出的复发。颈部保健操、游泳、瑜伽等运动方式都可以缓解颈部肌肉的紧张，增强颈部肌肉的力量。
5.中医治疗：中医治疗颈椎膨出的方法包括针灸、推拿、中药熏蒸等。这些方法可以缓解疼痛、改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张。
6.手术治疗：如果颈椎膨出严重，出现神经根或脊髓受压的症状，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是解除神经受压，恢复颈椎的正常结构和功能。
需要注意的是，颈椎膨出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、症状的特点、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意颈部的保护，避免长时间低头、仰头或过度旋转颈部。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。